今天有白领盆友们在后台跟小编说,觉得现在压力越来越大。小编掐指一算(严肃脸.jpg)你们这是得了“上班压力综合症”。这病不用吃药,适当减压就可以痊愈了。
职场压力真是无处不在!白领一族一直给人光鲜靓丽的印象,但是紧张的工作节奏常常压得白领们喘不过气来。很多白领表示,压!力!山!大!啊!
最近,小编一时兴起,向大众白领发起了一份压力采访,总结除了一下四大职场emoji,快来看看你是哪个呢
“抗压狮子王”
“抗压狮子王”:工作中的无限挑战与压力都只是小菜一碟,“狮子王”能轻易完成一切任务,简直就是抗压王者。
“无敌八爪鱼”
“无敌八爪鱼”:八面玲珑的职场精英,距离升职加薪当上总经理出任C E O的人生巅峰已经不远。
“大众加班狗”
“勤奋小蜗牛”
“勤奋小蜗牛”:外界压力都一个人扛,长久以来如山的压力已令你过度劳累,心理压力非常大。
约一半人是“大众加班狗”
测试的最终结果显示,压力最大的“勤奋小蜗牛”和压力最小的“抗压狮子王”各占测试总人数的2%,压力偏小的“无敌八爪鱼”和压力偏大的“大众加班狗”所占比例相近,大约各占参与测试总人数中的48%。
参与测试的白领56%认为,每天朝九晚五,偶尔会加班,但工作总算稳步前行;但也有25%的白领表示公司经常加班加到“没朋友”。
有16%的白领因为加班、吃饭不定时等原因得了胃病,32%的白领表示有腰酸背痛、头疼眼花的症状。
而超过半数的白领认为,每天叫自己起床的是“迟到要扣钱”,甚至有13%的白领认为每天早上叫醒自己的是一堆工作电话。
月入1万元也是月光族
“在外人看来,我的工作值得羡慕,可背后的辛酸只有我自己知道。”在天河某金融公司上班的小奇感叹每天都被生活压得喘不过气。
A先生认为,在大城市生活,1万元月薪还要供房养家,着实不易。A先生买了老城区的房子,每月要还房贷、养车、养娃。而且,买车钱是向父亲借的,日后要还款。扣除基本生活开销,A先生和太太两人每月都几乎“月光”了。一家人想出外旅游都有点“奢侈”。
“很多人羡慕我可以跟老板到处出差。这次去北京,下一次去海南,拜托!我那是在工作啊!”A先生觉得,“没有周末在家休息陪家人,出外比上班还要累。”
小编也觉得压力好大啊!小编随机采访了多位白领,释放压力的方式可是多种多样。其中超过一半受访白领提到,当感觉压力大时,会选择吃东西或睡觉来减压。当然也有白领通过撕报纸、练瑜伽、看书或者画画等方式减压。
即使面对各式压力与挑战,我们只要调整好自己的心态,与美好的一天say hi,相信一定可以与压力对抗。
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作者:小rui
来源:CBDTIMES